NBTV-3都市文体频道，宁波电视台创建于1984年7月27日，是以宁波地区11个区、县、（市）、及临近部分县（市）为收视对象的综合性电视台，覆盖受众人口达1500多万。

08：00 传奇、、、、、、、周一至周日

08：52 专题、、、、、、、周一至周日

12：53 戏曲园地、、、、、、、周五

12：53 连续剧A3集、、、、周一至周日

16：40 连续剧B2集、、、、周一至周日

18：25 情景剧1集、、、、、周一至周六

18：25 江南话语、、、、、、、周日

19：00 阿拉讲大道、、、、周一至周五

19：00 宁波老话、、、、、、周六

19：00 情景剧 得月街1集、、周日

19：50 连续剧C2集、、、、周一至周日

21：50 生活正前方、、、、周一至周日

23：48影视风云榜、、、、周一至周日